Consultas
1ª Etapa
A Avaliação 360º
A avaliação é presencial e tem uma duração mínima de 2h na primeira sessão e de 30 minutos na segunda sessão. Venha com tempo para si.
Vamos analisar ao detalhe a sua história clínica, familiar e alimentar para recolher informação personalizada
Vamos fazer testes validados para avaliar a sua saúde de um modo mais global, entre eles, testar a qualidade do seu sono, a sua imunidade, a gestão de stress, a sua relação com a comida, etc
Vamos fazer a revisão completa dos sistemas do seu organismo
Vamos usar ferramentas de coaching para ganhar consciência sobre o seu EU
Vamos realizar uma avaliação física completa
Vou apresentar-lhe na segunda sessão os resultados da Avaliação 360º para que decida quais os próximos passos a dar
Esta é a etapa diferenciadora que vai permitir delinear a estratégia para implementar o seu plano de saúde personalizado e ganhar consciência sobre si mesmo(a)
2ª Etapa
A nossa 1ª consulta…
A consulta é presencial e tem uma duração mínima de 1h30. É aqui que vai definir os seus objectivos.
Vamos recolher parâmetros antropométricos e avaliar a sua composição corporal
Vamos traçar o seu plano de saúde
Vamos avaliar a sua saúde cardiovascular
Através do coaching vamos definir estratégias para melhorar a qualidade do seu sono, assumir o controlo do nível de stress e gerir a fome emocional
Vamos transformar os seus hábitos alimentares e trabalhar na sua educação alimentar
Vamos comunicar de forma assertiva sobre as ações propostas e elaborar o seu plano alimentar 100% personalizado a implementar
Nesta etapa transformamos conhecimento em acções que vão permitir entregar-lhe os resultados que procura obter:
“Uma vida com saúde plena e felicidade,
para uma juventude sem idade!”
3ª Etapa
As nossas consultas de acompanhamento
São, preferencialmente, presenciais com uma duração mínima de 45 minutos. Venha preparado(a) para ser surpreendido(a)
A periodicidade das consultas é adaptada aos objetivos pretendidos. O habitual é realizar um acompanhamento quinzenal ou trimensal
Vamos monitorizar a evolução dos nossos resultados e definir estratégias para ultrapassar as dificuldades identificadas
Vamos continuar a avaliar a sua saúde e a recolher parâmetros antropométricos
Conte com uma comunicação assertiva, focada em ferramentas de coaching
Vamos reavaliar o seu plano mantendo-o 100% personalizado e adaptado à sua vida
Podem ser realizadas de forma não presencial
Este acompanhamento vai confirmar a obtenção dos resultados que procura obter:
“Uma vida com saúde plena e felicidade,
para uma juventude sem idade.”
3ª Etapa
As nossas consultas de acompanhamento
São, preferencialmente, presenciais com uma duração mínima de 45 minutos. Venha preparado(a) para ser surpreendido(a)
A periodicidade das consultas é adaptada aos objetivos pretendidos. O habitual é realizar um acompanhamento quinzenal ou de 3 em 3 semanas
Vamos monitorizar a evolução dos nossos resultados e definir estratégias para ultrapassar as dificuldades identificadas
Vamos continuar a avaliar a sua saúde e a recolher parâmetros antropométricos
Conte com uma comunicação assertiva, focada em ferramentas de coaching
Vamos reavaliar o seu plano mantendo-o 100% personalizado e adaptado à sua vida
Podem ser realizadas de forma não presencial
Este acompanhamento vai confirmar a obtenção dos resultados que procura obter:
“Uma vida com saúde plena e felicidade,
para uma juventude sem idade.”
Vai continuar a adiar?
Pode marcar a sua consulta
Indique a sua disponibilidade e as suas necessidades e será contactado brevemente!
Cédula profissional nº 1436N
